[美]戴维·伯恩斯

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伯恩斯新情绪疗法

您是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴致索然？心中盘踞着悲观绝望、痛苦难熬、度日如年、生不如死的感觉？您很想让自己更理性更开心，但拖拉、觉得生活没劲。您发现自己习惯逃避，有严重完美主义倾向， [美]戴维·伯恩斯 2023-05-11 07:40:02

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